هل يمكن استخدام الهزاز أثناء الحمل؟ نصائح للسلامة والراحة

إجابة سريعة

نعم، استخدام الهزاز أثناء الحمل آمن بشكل عام لمعظم الناس. اختاري ألعابًا من السيليكون الآمن للجسم، وتجنبي التحفيز الداخلي إذا كنتِ تعانين من مضاعفات، واستمعي إلى جسدك. استشيري دائمًا مقدم الرعاية الصحية إذا كانت لديكِ أي مخاوف.

خلال فترة الحمل، يمر جسمك بالعديد من التغييرات، وقد تتقلب رغبتك في ممارسة الجنس. إذا كنتِ تتساءلين عما إذا كان استخدام الهزاز أثناء الحمل آمنًا، فأنتِ لستِ وحدك. العديد من الآباء المنتظرين لديهم هذا السؤال، والإجابة مطمئنة: بالنسبة لمعظم حالات الحمل غير المعقدة، فإن استخدام الهزاز آمن تمامًا ويمكن أن يكون مفيدًا للاسترخاء والنوم.

ومع ذلك، تعتمد السلامة على عدة عوامل رئيسية - مثل نوع اللعبة، وكيفية استخدامها، وصحتك الشخصية. يغطي هذا الأسئلة الشائعة ما تحتاجين لمعرفته حول استخدام الألعاب الجنسية أثناء الحمل، من النظافة إلى الراحة، مع نصائح عملية لكل ثلاثة أشهر.

هل من الآمن استخدام الهزاز أثناء الحمل؟

بالنسبة لمعظم الأشخاص ذوي الحمل المنخفض الخطورة وغير المعقد، يعتبر استخدام الهزاز خارجيًا (على البظر) آمنًا. الهزازات لا تخترق 'بعمق شديد' أو تضر بالجنين - عنق الرحم والكيس السلوي يوفران حاجزًا وقائيًا. يشجع العديد من مقدمي الرعاية الصحية النشاط الجنسي أثناء الحمل، لأنه يمكن أن يخفف التوتر ويحسن النوم.

ومع ذلك، إذا كان لديكِ حمل عالي الخطورة، أو تاريخ من الولادة المبكرة، أو المشيمة المنزاحة، أو قصور عنق الرحم، فقد ينصحك طبيبك بعدم ممارسة أي نشاط جنسي أو تحفيز الحوض. اتبعي دائمًا إرشادات مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

كيف أستخدم الهزاز بأمان أثناء الحمل؟

القاعدة الذهبية هي تجنب أي شيء يسبب عدم الراحة. يتغير جسمك أثناء الحمل، مما يجعل بعض الأوضاع أو الأحاسيس أقل متعة. ابدئي بسرعات منخفضة وشاهدي كيف تشعرين. التحفيز الخارجي للبظر مثالي - يجد الكثيرون أنه أكثر راحة من الألعاب الداخلية، خاصة مع نمو الجنين.

حافظي على النظافة كأولوية. اغسلي ألعابك قبل وبعد كل استخدام بمنظف لطيف وآمن للألعاب. تجنبي الألعاب غير المصنوعة من مواد آمنة للجسم، لأنها قد تحتوي على بكتيريا أو تحتوي على الفثالات.

أيضًا، استمعي إلى جسدك. إذا شعرتِ بأي ألم أو نزيف أو انزعاج غير عادي، توقفي فورًا واستشيري القابلة أو الطبيب.

هل يمكن أن تؤذي الاهتزازات الجنين؟

لا. الجنين محمي جيدًا بالرحم والسائل الأمنيوسي وعنق الرحم. الاهتزازات الصادرة من لعبة جنسية أضعف من أن تسبب أي ضرر. ومع ذلك، تقلق بعض الحوامل من الإفراط في تحفيز قاع الحوض. إذا شعرتِ بانقباضات براكستون هيكس بعد اللعب، فعادة ما يكون ذلك طبيعيًا، ولكن إذا استمرت أو أصبحت مؤلمة، استشيري مقدم الرعاية.

باختصار، الاهتزازات آمنة. ولكن كما هو الحال مع أي نشاط أثناء الحمل، فإن الاعتدال والراحة هما المفتاح.

ما أنواع الهزازات الأفضل للحمل؟

الهزازات البظرية - مثل الرصاصات أو هزازات اللسان أو المنشطات الخارجية - هي الخيار الأفضل أثناء الحمل. فهي أقل عرضة للتسبب في عدم الراحة من الهزازات الداخلية، خاصة في الأشهر الأخيرة. ابحثي عن سيليكون ناعم للغاية وآمن للجسم وسهل التنظيف.

إذا كنتِ تفضلين التحفيز الداخلي، اختاري لعبة رفيعة ومرنة واستخدمي الكثير من المزلقات ذات الأساس المائي. لكن تجنبي الاختراق العميق - عنق الرحم أكثر حساسية أثناء الحمل.

كنصيحة، استخدمي مزلقًا ذا أساس مائي لتقليل الاحتكاك. يمكن أن تسبب هرمونات الحمل جفافًا مهبليًا، لذا فإن المزلق يغير قواعد اللعبة من أجل الراحة.

هل هناك أي أوقات يجب فيها تجنب استخدام الهزاز؟

نعم. إذا كنتِ تعانين من نزيف، أو انفجر كيس الماء، أو لديكِ حالة مثل المشيمة المنزاحة، فمن المرجح أن ينصحك مقدم الرعاية الصحية بتجنب الاختراق أو النشوة الجنسية. أيضًا، إذا قيل لكِ تجنب الجنس تمامًا، فلا تستخدمي الألعاب بالقرب من أعضائك التناسلية.

اسألي مقدم الرعاية الصحية دائمًا إذا لم تكوني متأكدة. لا بأس في إجراء هذه المحادثة - لقد سمعوا كل شيء من قبل!

قائمة التحقق من الألعاب الآمنة للحمل

المواد

اختاري السيليكون الآمن للجسم، الخالي من الفثالات والمواد الكيميائية الضارة الأخرى. تحققي من الملصق بحثًا عن 'سيليكون طبي نقي 100٪'.

التنظيف

اغسلي بمنظف لطيف للألعاب قبل وبعد كل استخدام لمنع الالتهابات. احتفظي بمنظف رغوي للألعاب مثل Vibe Wash في متناول اليد.

التزليق

استخدمي مزلقًا ذا أساس مائي لتقليل الاحتكاك وتجنب التهيج. المزلق ذو الأساس المائي آمن مع جميع ألعاب السيليكون.

نوع التحفيز

ركزي على التحفيز الخارجي للبظر بدلاً من الألعاب الداخلية لتجنب عدم الراحة. هزازات اللسان أو أحمر الشفاه مثالية للعب الخارجي.

ألعاب آمنة للجسم يمكن أن تساعد

• The French Lover: هزاز اللسان اللعوق. تعرفي على The French Lover: لعبة لسان اهتزازية مع لمسة إضافية من الإثارة. سيليكون ناعم كالحرير، وأربع سرعات، ووضعي نبض مثيرين. ثقي بنا عندما نقول إنه من بين أكثر ألعاب الجنس باللسان إحساسًا. هزاز اللسان مثالي للتحفيز الخارجي للبظر - خيار مريح ولطيف يسهل حمله والتحكم فيه أثناء الحمل.
• The Whisperer x Mumsnet: هزاز أحمر الشفاه. تعاونّا مع Mumsnet، مجتمع الأبوة والأمومة الرائد في المملكة المتحدة، لكسر المحرمات المتعلقة بالجنس بعد الولادة. النتيجة؟ هزاز أحمر شفاه ناعم كالحرير قادر على تقديم أرقى الرفرفات الممتعة. لأننا نريد الجميع - بغض النظر عن مدة التوقف عن المتعة - أن يشعروا أنهم يستطيعون إعادة اكتشاف أنفسهم. خفيف الوزن وبسيط، يوفر هزاز أحمر الشفاه هذا تحفيزًا لطيفًا، مناسبًا لأولئك الذين يفضلون خيارًا أقل حدة أثناء الحمل.

يمكن أن يكون استخدام الهزاز أثناء الحمل طريقة آمنة وممتعة للحفاظ على العلاقة الحميمة والرعاية الذاتية. المفتاح هو اختيار ألعاب آمنة للجسم، واستخدامها بلطف، والبقاء متناغمًا مع جسدك. استشيري دائمًا مقدم الرعاية الصحية إذا كانت لديكِ أي مخاوف طبية، واستمتعي بهذا الوقت الخاص.