La guía completa de juguetes sexuales para el posparto: placer seguro después del bebé

Dar la bienvenida a un nuevo bebé cambia la vida, pero también trae cambios significativos en tu cuerpo y en tu vida íntima. Muchos padres primerizos se preguntan cuándo y cómo retomar las relaciones sexuales después del parto. La respuesta es profundamente personal, pero con las herramientas y la mentalidad adecuadas, puedes volver al placer de forma segura y cómoda.

Esta guía se centra en juguetes sexuales y lubricantes posparto diseñados pensando en tu cuerpo en proceso de recuperación. Cubriremos qué considerar, qué productos pueden ayudar y cómo comunicarte con tu pareja durante esta transición. Recuerda, no hay prisa: tu comodidad y consentimiento son las prioridades.

Entendiendo tu cuerpo posparto

Después del parto, tu cuerpo se recupera durante semanas o meses. El parto vaginal puede causar desgarros perineales o episiotomía, mientras que una cesárea implica cirugía abdominal. Los cambios hormonales, especialmente si estás amamantando, pueden provocar sequedad vaginal y disminución de la libido. Es esencial escuchar a tu cuerpo y consultar a tu profesional de salud antes de retomar la actividad sexual.

Los músculos del suelo pélvico a menudo se debilitan durante el embarazo y el parto, lo que puede afectar la sensación y comodidad durante las relaciones sexuales. Ejercicios suaves, como los que se realizan con un entrenador del suelo pélvico, pueden ayudar a fortalecer estos músculos con el tiempo. Sin embargo, siempre obtén la aprobación de tu médico antes de comenzar cualquier nueva rutina de ejercicios.

• Espera hasta sentirte físicamente lista y tener la aprobación de tu médico.
• Comienza con estimulación externa antes de intentar la penetración.
• Usa abundante lubricante para combatir la sequedad.

Eligiendo juguetes seguros y cómodos

Al seleccionar juguetes sexuales posparto, opta por materiales seguros para el cuerpo como silicona de grado médico, que es no porosa y fácil de limpiar. Evita juguetes con ftalatos o fragancias. Los vibradores externos, como los estimuladores de clítoris, suelen ser más cómodos que los juguetes internos durante la recuperación temprana.

Considera juguetes con intensidades ajustables para que puedas comenzar suave e ir aumentando según te sientas lista. Por ejemplo, La Bailarina es un vibrador versátil que ofrece vibraciones profundas y retumbantes sin ser abrumador. Del mismo modo, Tickle Me Tender proporciona estimulación clitoriana específica con una punta suave y flexible.

• Elige materiales seguros para el cuerpo y no porosos como la silicona.
• Comienza con juguetes de estimulación externa para evitar presión en los tejidos en recuperación.
• Busca juguetes con múltiples velocidades.

El papel de los lubricantes

Los cambios hormonales posparto pueden causar sequedad vaginal significativa, lo que convierte al lubricante en un esencial posparto. Un lubricante de alta calidad a base de agua es suave para la piel sensible y seguro para usar con todos los juguetes. Evita lubricantes con glicerina o parabenos, que pueden irritar.

Smile Makers ofrece un gel lubricante natural libre de químicos agresivos y diseñado para imitar la humedad natural de tu cuerpo. Es perfecto para aliviar las molestias durante la intimidad y también se puede usar para el juego en solitario.

• Aplica lubricante generosamente tanto en ti como en el juguete.
• Reaplica según sea necesario, especialmente si la sequedad persiste.
• Prueba una pequeña cantidad en tu piel primero si tienes sensibilidades.

Reconstruyendo la intimidad con tu pareja

La intimidad posparto es más que solo sexo. Se trata de reconectar emocional y físicamente con tu pareja. Comunica abiertamente tus sentimientos, miedos y deseos. Comienza con el tacto no sexual, como abrazos o masajes, para reconstruir la confianza y la comodidad.

Cuando estés lista para explorar la actividad sexual, considera usar un kit de pareja que incluya juguetes diseñados para el placer compartido. Por ejemplo, el set de regalo de despedida de soltera 'Here Come The Vibes' puede ser más para celebraciones, pero un kit de pareja puede incluir artículos que estimulen a ambos, haciendo la experiencia más agradable para todos.

• Programa tiempo íntimo sin presión para tener relaciones sexuales.
• Usen juguetes juntos para mejorar el placer mutuo.
• Sé paciente y celebren los pequeños pasos.

Esenciales posparto: qué tener a mano

Además de juguetes y lubricante, considera otros esenciales posparto que pueden apoyar tu bienestar íntimo. Un limpiador suave con pH equilibrado para tus juguetes es crucial para prevenir infecciones. Además, tener una caja de almacenamiento mantiene tus juguetes limpios y discretos.

Para quienes experimentan problemas del suelo pélvico, un entrenador del suelo pélvico como el 'Pelvic Partner' puede ser una herramienta valiosa. Te ayuda a realizar ejercicios de Kegel correctamente, lo que puede mejorar el tono muscular y la sensación sexual con el tiempo. Recuerda, la recuperación es un viaje, no una carrera.

• Invierte en un limpiador de juguetes y una caja de almacenamiento.
• Considera un entrenador del suelo pélvico para la recuperación muscular.
• Ten lubricante y toallitas a mano para momentos espontáneos.

Volver a la intimidad después del parto es un viaje personal que requiere paciencia, comunicación y los productos adecuados. Al elegir juguetes sexuales y lubricantes posparto seguros y cómodos, puedes priorizar tu placer y bienestar. Siempre escucha a tu cuerpo, consulta a tu profesional de salud y recuerda que no hay un cronograma 'correcto': solo lo que te parezca bien a ti.